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有很多網友會認識我都是從這篇抗痘文章開始

(保養) 戰勝痘痘part 3♥私房密技保養小分享

每天回答粉絲團私訊有8成都是問有關

「痘痘肌」「油性肌膚保養」的問題

所以我決定來更新我的抗痘歷程及心得

也會聊一下很多人都會問

抗痘完後的留下來的痘印、毛孔處理?

 

 

((此篇會爆字數,麻煩大家多花點時間閱讀))

   

先來聊一下我的膚況歷史

從國中開始我的皮膚就非常容易過敏,也開始出油、長痘痘

有時候還會爆痘,不是長痘而已,是爆痘!

從那個時候就開啟了我看皮膚科的人生

到了高中我的皮膚都還不錯

(一樣是偏油的肌膚,維持1~3顆痘痘的狀態)

反而因為亂擦保養品,肌膚很容易過敏、紅腫癢

到了大學我又再次經歷了爆痘時期

除了看皮膚科外,我開始認真找尋適合我的保養品

尋找適合油性痘痘肌的保養方式

也開始寫了部落格,接觸到許多讓我肌膚穩定的保養品

但偶爾也會因為天氣、試用到不適合我的產品、生活壓力等等

而小小爆痘、過敏的狀況(有時候看我的文章素顏照片就知道)

有了適合自己的保養觀念之後,我的皮膚也從油肌慢慢偏向混和肌

 

 

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其實很常收到網友私訊問:"xxx產品好用嗎?適合我嗎?"

(搔頭)說真的,你絕對會比我更了解你的肌膚阿!

況且我並不是每樣產品都使用過

雖然已經努力試用很多新產品分享文章給大家

但我也是只有一個臉,每樣產品也都會試用三週以上

很謝謝你們想要聽我的意見或是看法

如果有私訊問我問題的人就知道

我都很認真回覆你們每一個人

分享的都是我的經驗和心得

也許不一定適合你,但提供一個方向去試試看

 

問我某樣產品好不好用,如果是我寫過文的可以先看文章

如果沒有寫過...我還是會回答XDDDD

雖然說的不一定正確,但我也是很認真去爬過文、看介紹

再以我自己挑選保養品的經驗,去提供給你們意見

 

 

接下來的部分就是統整我以前分享過的抗痘保養私房秘技

以及更新我還有沒寫到的部分

 

 

✏1.看皮膚科

之前的抗痘文章也都有不斷的強調過

如果你是無法控制的痘痘狀態(爆痘),請先看醫生

收到很多網友的詢問,我也都會建議比起保養更重要的是先找醫生

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 另外不要看一兩家醫生就氣餒

當然也不是說要找到很有名的醫生,最主要的還是"適合自己"

我不知道大家為什麼很排斥看醫生、不願意吃藥

常會有網友回覆我說"不想吃藥,感覺對身體不好"

生病吃藥不是很正常的事嗎?

含有"類固存"的藥也好多網友跟我表示過不願意吃

我之前吃的痘痘藥就是含有類固存的

並不是吃類固存一定比較有效,但對我來說是

之前有看過討論含類固存痘痘藥的文章

痘痘藥的類固存含量是很低的,並不會對身體有很大的危害

(文章大意,有錯誤可以指正我)

不過,無論如何還是請醫生評估、判斷!

 

 

✏2.抗痘產品的選擇

痘痘狀況穩定後,我才會開始保養

痘痘的藥膏我沒有特別買什麼有名的擦

就是擦皮膚科醫生開的痘痘藥膏

局部塗抹在大痘痘上而已,至今也是唷! 

抗痘保養品的部分,我大多不會整系列重頭到尾使用

而是安排在抹個步驟

例如杏仁酸化妝水、抗痘精華、杏仁酸擇一輪替使用

其餘的還是選擇保濕、溫和功能的保養品

 

分享兩個我自己長痘痘很愛用的產品給大家參考

⭕️Naruko 茶樹痘點修護夜敷膜

⭕️護妍天使隱形痘痘貼

這兩樣我都是在睡前時使用,隔天痘痘會消很多

護妍天使的痘痘貼是我目前用過覺得最喜歡的!

非常隱形,效果也很好

 

 

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✏3.選擇不含油脂的卸妝品

    油性肌膚我建議使用卸妝水或卸妝乳

最好是不含油脂或是低油脂

油肌其實不適合再用含油的卸妝品來清潔

這樣反而更容易阻塞毛孔,造成負擔唷!

 

另外如果是使用需要乳化的卸妝品

就一定要確實!才能真正把臉上的彩妝洗乾淨

 

如果真的妝比較濃需要使用卸妝油

建議可以買對肌膚比較好的油(請自行GOOLGE)

 

 

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✏4.洗臉/卸妝不含糊

 想要擁有好肌膚,清潔就是最基本的

我想應該也不用多說什麼了吧(笑)

要提醒大家的就是

無論是洗顏產品或是保養品,用量一定要夠

才能達到清潔或保養訴求的效果

 

白天(夏季)我也洗臉卸妝

準確的說是當肌膚狀況比較油的時候

白天我就會再洗臉卸妝一次 

如果肌膚沒有這麼油,就不需要唷~

 

這部分我知道有兩派說法

我是偏向認為經過一整晚的出油,隔天是需要清潔的

每個人肌膚不同,有人因為洗太多次臉長痘痘

也有人因為洗多次臉反而皮膚變好,而我就是後者

 

 

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✏5.二次/深層清潔

 因為我的肌膚比較敏感,基本上不會特別去角質

就會選擇化妝水搭配化妝棉當二次清潔

 

 

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或是定期使用這種較溫和的深層清潔產品

市面上有很多泥膜、泡泡面膜可以選擇

 

 

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✏6.油性肌膚還要擦乳液/霜嗎?

 擦完任何保濕品、敷完面膜

最後都要用含有乳液或乳霜來鎖住水分

雖然是會出油的肌膚,但還是需要滋潤度的

在選擇產品上就要注意不要太黏膩、太油

選較清爽的乳液/乳霜,或是好吸收的保養油

 

 

✏7.吸油面紙會愈吸愈油嗎?

 許多觀念、做法其實都有不同派的說法

就像前面提到的白天也使用洗臉卸妝品一樣

我的肌膚剛好就是很適合用吸油面紙

幾年來我始終如一愛用GATSBY蜜粉式吸油面紙

可以順便當作補妝,吸完油肌膚摸起來很乾爽

妝感也比較容易維持

這一年我皮膚開始比較偏混和肌後

我就比較少使用吸油面紙,改用粉餅局部壓掉油脂而已

 

 

✏8.少吃甜食.油炸.辣

吃甜食會刺激一種荷爾蒙的分泌,當這種荷爾蒙增加時

就會刺激體內雄性激素、刺激皮脂腺的增加

進而讓皮膚分泌更多油脂,除了油炸、辣的食物會讓我們長痘痘外

容易忽略的甜食其實也會!

 

但我可以理解過去我長很多痘痘時

大家勸我不要吃油炸、早睡之類的,心中會有莫名的怒火 

因為即使這樣做了,還是長很多痘痘

有些人沒有在避開這些,皮膚照樣好得很!

所以這個部分我只是給大家建議

我自己就完全沒有照做(遮臉)

 

 

✏9.生活規律

同上

早睡完全是我做不到的事!

我愛熬夜~我愛晚上不睡覺~

 

 

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 ✏10.粉刺

這種擠不出東西的粉刺曾經困擾我超久

去年因為工作壓力也曾爆出一堆粉刺

對我來說擦杏仁酸非常有效!

謝醫生的杏仁酸完全是我的粉刺救星~

 

 

 

--抗痘完後的保養部分--

 

 

    

✏1.毛孔粗大

蠻多網友問我經歷痘痘肌後是否有毛孔問題?

我其實是有的唷!

仔細看我平常的素顏照,會發現有毛孔的

日常就是擦杏仁酸保養,但要很長期的擦才會改善

以及平時洗完澡後會用冷水洗臉

並且蓮蓬頭盡量不要直接往臉上沖

有聽說這個動作也會讓毛孔變大 

 

最快最有效果的方法其實是打雷射

如果妳錢包夠深的話

    

 

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✏2.痘印痘疤

首先這邊提的是平面的痕跡

凹疤的部分就是找醫美嘍!

 

因為我的肌膚比較敏感,所以通常美白產品

我也是放在保養程序中的其中一項

長期保養下來其實痘印都會慢慢消除

除了選擇有美白成分的保養品外

也可以剪一小塊化妝棉

用美白安瓶浸溼後敷個3~5分鐘

 

   一樣如果有預算的話,醫美是快速的途徑

 我打過幾次淨膚雷射

但其實每天保養對於痘印已經蠻足夠了

 

 

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 以上就是我2017更新版的抗痘密技

希望看完文章可以幫助到一些人

也許我的方法不一定完全正確,但對我很有用

或是有任何指正也歡迎跟我分享

像是三年前我有在抗痘文章中寫到"隔離霜"一事

後來我知道這只是商人想多賣一樣東西的說法

隔離霜並不能隔離髒空氣、彩妝

所以我現在都是保養完直接上想要用的底妝

好用的產品也一直在推陳出新

所以當初對我有效的保養品

不代表現在沒有更厲害的

就不多提我當初用了哪些產品

平時我也會分享很多覺得好用的保養品

大家可以爬文參考看看

一起變漂亮♥不要氣餒!!

 

 

 

 

有任何問題都可以到粉絲團私訊給我

就可以在最快時間回覆摟~

 

 Mita's dreamland

 

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留言列表 (1)

發表留言
  • Anya
  • 原來你大學有長這樣過阿~~~~~~